Skip to main content

如何将 ios 运动步数摇出一万步


微信运动是一个有限隐私的公众号,一旦授权这个微信号读取 ios health app 数据,每天微信号定期读取 iphone 设备当天的步行数并同步到排行榜。那些生活方式以静息为主的用户多少都有压力迈步运动。

ios health app 特异度也有缺陷,不能发现缺乏运动但是手机读数增长的个案。在下列三种情况下这个手机健康应用都会累计步值。

摇出一万步

坐在椅上不动,手握 iphone 摇动 100 次,ios health 的计步增长了 100。这个漏洞意味着我要是坐着看电视,摇动手机1小时也会在手机上累计“行走步数”。

健身单车

昨天下雨,没有在雨中健步锻炼,改在家中骑健身单车,使用臂带固定手机在上臂。骑行的20分钟中上臂没有上下摆动,ios health 的计步数量也会增长。似乎这个手机应用计量步数与手臂摆动无关。

步行

步行是这个健康应用程序最适用的场合,每1-19分钟应用更新一次数据。对于步频低和步幅小的慢走,和步频快、步幅大的快走,ios health 不能区分这两种情况。结果是,长距离快速登山的运动量,不如短距离散步得到的步行计数多。

既然 ios health 手机应用准确地测定步行数量未尽人意,判断运动效果良莠需要结合其他健康指标,例如体质指数(Body Mass Index)、腰围等。iphone ios health 摇出一万步的漏洞,最好不会成为大家假装运动的借口。

Comments

TOP