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为什么会发生口腔溃疡?解决办法是什么?

年二十九到今天口腔溃疡,位置在左前上颊,直径大、深入口腔粘膜,这是既往最严重的一次,肿胀将左上唇顶起,几天来只能进食粥或米粉。

查阅了一下英文资料,口腔溃疡叫 dental ucler 或者 canker sore ,病程 5 至10天。口腔溃疡的危险因素和直接病因有:口腔粘膜外伤、营养缺乏、焦虑、睡眠不足、体重骤减。按照 WebMD 一篇专题报道讲,进食番茄、柑橘、咖啡、朱古力、芝士、坚果等食物也和口腔溃疡相关。看来,与中医讲的进食柑橘、坚果湿热燥火之物所致口腔溃疡耦合到一块了。

WebMD 这里还讲到了其他的危险因素,例如感冒、流感所致的免疫力下降,体内激素水平不足,维他命 B12 摄入不足。口腔溃疡还很可能具有遗传倾向,也就是说父母经常发作口腔溃疡的,子女的发病机会也比一般人群高。

发生口腔溃疡时代应对方法为,避免吃辛辣、酸食物,减少热饮,尽量不吃柑橘类水果。可以应用缓痛类非处方药物。疼痛明显时建议喝冷饮。不发作期间,合理补充维生素 B12。

皮质甾类消炎药对口腔溃疡有治疗作用,但是记得它是经医生处方的药物。

看来春节期间没有办法大吃大喝了,加上每天一万步。放假期间减重有望。

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